19.06.06(平日夕方開催)

常連さんがハーフで好タイム

◎　10㌔の部
1．佐々木　皓成　　45分35秒(21分58秒→F)

先週末、ハーフマラソンに参加された常連さんが今週末の大会前、調整で10キロを走りました。
自己ベストが1時間33分で先週は35分フラット。今週末でPBの更新を諮りたいところです。
この常連さんは先週も調整で10キロ走を敢行。ナイトランだったので、同じタイムを持ったランナーをペーサーにして走っていました。
本日は夕方開催で他の参加者がいなく単走となりましたが、16月の皇居は空いており、暑さこそありましたが、走りやすい環境での調整ランとなりました

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